MFSF JÁNOŠÍKŮV DUKÁT

Pondělí 14. července 2025

Pracovní únava a stres

LYRIX Centrum, s.r.o.
Kurz zaměřený na profesionální rozvoj osobnosti a zvyšování osobní výkonnosti
Cíl kurzu:
Nabídnout způsoby, jak se vyrovnávat s problémy, které vedou ke stresu. Zlepšit komunikační techniky a tím zabránit vtáhnutí do konfliktu. Seznámit se s relaxačními možnostmi a přístupy, které tlumí dopady stresu.
Komu je určen:
Těm, kteří se často dostávají do stresových situací a nechtějí jim podlehnout.
Témata kurzu:
  • Definice stresu, stresových faktorů
  • Pohled na stres jako na škůdce, ale i jako na pomocníka
  • Rozpoznání stresových symptomů
  • Záchytné body stresu
  • Reakce na stres
  • Možnosti předcházení mezilidských konfliktů jako zdroje stresu
Metody výuky:
  • Učení prožitkem
  • Situační trénink rozeznávání příznaků stresu
  • Týmové řešení problémů na základě analýzy vlastní zátěžové situace
  • Encounter v malých skupinách (moderovaná diskuse)
Rozsah:
Jednodenní kurz.
V případě, že Vás naše nabídka oslovila, zašleme Vám podrobnější projekt.

SOUVISEJÍCÍ TISKOVÉ ZPRÁVY A ČLÁNKY

[Články - kompletní informace]
Zveřejněno 01.01.2003 v 12:02 hodin